摘要：本文主要分析了老年学员的身心特点，讲述了如何针对老年学员的特点进行音乐课的教学，包括歌唱教学、音乐理论和识谱教学，从而取得较好的教学效果。

随着我国人口逐步步入老龄化社会，老年朋友也越来越多，老年人的身心特点是：体力、心肺功能、持久力、爆发力都在减退，老年大学音乐（唱歌）课如何针对老年人的身心特点进行高效的教学，通过近几年在老年大学从事音乐（唱歌）班的教学，下面谈谈我的几点体会。

一、歌唱的姿势

根据老年学员的身心特点可以采取坐、站相结合的方式，可以坐着练习半小时再站着练习二十分钟左右，这样可以提高老年学员的注意力，让他们积极地参与教学过程，但无论是坐还是站都要保持歌唱的姿势，即坐要坐直、站要站直身体稍前倾，身体重心落在前脚掌上，双肩自然展开，坐着唱的时候双手放在两条大腿中间，站着唱的时候双手自然下垂。

二、气息、发声练习

老年学员可以先练习长的气息，先练习慢吸慢呼，要求他们尽量保持呼的时间越长越好，然后再练习快吸快呼，即练习腰腹的爆发力，但不宜过于猛烈，气息练习每次十到十五分钟；发声练习练声曲也不宜练的太复杂，音域也不宜太宽，一般从小字组的g到小字二组的f或g就差不多了，发声练习每次练习十五分钟（练两条练习曲）就差不多了，还有一个比较好的练声方法，那就是用哼鸣的方法把熟悉的歌曲的旋律哼出来，哼的时候要轻轻地哼、声音以假声为主成一条垂直线，同时声音往头腔集中，这样练久了再唱高音就会变得很轻松，用这个方法既练习了歌曲的旋律又练了声，起到了双重作用。

三、歌曲的教学

歌曲的教学应按班级选曲，初级班应选初级歌曲为主，（可选一些简短的、音域较窄的、节奏较简单的歌曲）也可以适当的选几首中级的歌曲以促进他们的学习；中级班应选中级曲目为主，（可选一些稍长的、音域稍宽的歌曲）也可以选一些初级歌曲和高级歌曲，这样既能巩固他们的基本功又能促进他们的学习；高级班应选高级曲目为主，（可选一些较长的、音域较宽的、节奏较复杂的歌曲）也可以选一些初中级的歌曲，以加强他们的基本功练习，难易结合、稳步提高。所有的班级尽量选些经典的老歌、红歌、革命歌曲、军营歌曲、爱党爱国的歌曲、或者是民歌等大家较熟悉的爱唱的歌曲，这些歌曲老年学员才学的感兴趣、学习的积极性也高，熟话说的好“兴趣是学习的动力”，歌曲的教学除了课上让学员跟着老师的钢琴伴奏学唱之外，还要让学员跟着伴奏音乐练唱，要根据不同学员的嗓音调试好伴奏音乐的调式，练熟之后可以找一位或者几位学员在班里演唱，适时的还应让他们在学校组织的文艺汇演中登台演唱，这样才能提高学员们的音乐表演能力丰富他们的舞台经验。

四、音乐理论知识和识谱教学相结合

   由于老年学员的注意力、记忆力、思考力都在减退，所以如果一味地讲解枯燥乏味的音乐理论知识，一节课老师讲不了多长时间（十五到二十分钟）他们就表现的目光呆滞、注意力分散从而对老师的教学失去兴趣，这样会使教学效果大打折扣，我建议选一些学员们耳熟能详的歌曲，先唱一下该曲的歌词，再给他们讲一下该曲的节拍、节奏型、音符、休止符有哪几种类型，先讲解一首歌曲中较难的音符、节奏型，着重练习，把难的学会、练熟之后，再把一首歌曲里面相同的节奏型找出来集中练习，把一首歌曲里同类型的复杂的节奏练完，剩下的就简单了，再完整地给一首歌曲打节奏就比较容易了，节奏练熟之后再唱旋律，旋律唱熟了再看着曲谱唱歌词，无论是打节奏唱谱还是唱歌词都要让学员们打拍子，这样才能即快又准地学好识谱。

老师带着学员学习节拍、节奏等曲谱的同时，把该歌曲涉及的音乐理论知识告诉学员在音乐书的哪个地方，结合书本来学习曲谱，这样理论联系实际，学员既学会了曲谱，又掌握了音乐书上的乐理知识，极大地提高了老年学员的学习效率，比老师枯燥地讲解书本上的理论知识要好的多。当然，由于老年人记忆力减退，学过的知识容易忘记，这就要求他们课后要多复习老师讲过的书本上的知识，同时也要预习下节课老师要讲的新的知识，课堂上老师对讲过的知识要常提问，即温故而知新，这样日积月累、持之以恒，学员学到的知识会越来越多，直至达到识谱的目的。

老年大学是一个特殊的教育场所，这里的老师和学员之间年龄比较接近，这更便于老师与学员之间建立和谐融洽的师生甚至是朋友关系，从而便于师生的沟通和交流，让老年学员在学校领导、老师的关爱之下活到老学到老，我相信在学校领导的大力支持和老师耐心细致的辅导下我们的老年教育会越来越好，老年教育的明天会更加灿烂！